Neuer Pilates-Kurs 12.1. - 15.3.2016

Zur Information für alle Interessenten an Pilates: Der nächste Kurs findet vom 12. Januar bis 15. März 2016 statt (10 Unterrichtseinheiten), jeweils dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr im Übungsraum des HSV, Anmeldung und weitere Informationen bei Übungsleiterin Birgit Krick, Tel. 0661 / 23363, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Auch Geist und Seele profitieren von Übungen. Pilates verhilft zu innerer Balance, das Körperbewusstsein verbessert sich und die Konzentrationsfähigkeit steigt. All dieses vermittelt Ihnen unsere Übungsleiterin Birgit Krick.

 
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